1. 首頁 > 生活百科 > >

頭發多久洗一次最健康 頭發多久洗一次最健康的

生活常識生活百科

有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很多人在乎 。天天洗頭吧，擔心頭發掉的厲害；不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔 。除了一些“頭發多，任性”的人完全看心情洗頭之外，咱們大多數想好好養發的人還是得了解下這個問題——每隔幾天洗一次頭，對頭發最好？如果每天都洗頭會有什么危害有的人洗頭簡直就是災難，臉盆里、手上、下水道到處都是掉下來的頭發，看著都嚇人 ?！邦^發不能天天洗，否則頭發越洗越掉”，類似這種說法很多人都是聽說過的，這些說法本身科學嗎？
天天洗頭發會越掉越多嗎 基本不會 。洗頭本身不會掉頭發，掉頭發更多是因為激素、內分泌、精神因素等原因 。如果你覺得洗頭掉頭發很多，一般是因為你自身的頭發很多已經出于退行期和休止期，它們本身就已經進入“待掉”的狀態，只是時間早晚的問題，正常健康的頭發，單憑洗頭那點力度和刺激性，是不會掉頭發的 。但是有一點要注意：不正確的洗頭方式，比如洗發水刺激性太強、洗發水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，是會導致脫發加劇的！
天天洗頭頭發干枯易斷嗎 基本正確 。洗頭的過程中，毛鱗片遇溫水是會張開的，盡管毛鱗片張開之后可以自己閉合，但是頻繁洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，如果洗頭方法不對，這個損傷就更明顯了 。有些人洗完頭之后，喜歡濕著頭發開始梳頭、濕著頭發睡覺，或者用電吹風把頭發吹得很干，這些極端的做法對會加劇毛鱗片損傷，頭發逐漸變得黯淡無光，而且干枯易斷 。
天天洗頭頭皮屑會更多嗎 不會更多 。頭皮屑頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落 。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的 。
所以說，天天洗頭并不會讓頭發掉得更多，也不會讓頭皮屑變多，但對發質有損傷卻是事實 。但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生發，造成脫發 。多久洗一次頭合適，這還真的是個學問 。
多久洗一次頭發最科學每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數 。
油性發質：
如果在夏季或油性發質者，由于皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康 。
中性或干性發質：
清潔頭發的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次 。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭 。
脫發患者：
除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脫發者本身處于退行期和休止期頭發數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脫發患者的頭發比較脆弱，在洗頭過程中容易斷發 。脂溢性脫發患者，可以2天洗一次頭，普通脫發患者，3到4天洗一次頭也是可以的 。
冬天洗頭發的次數則應該比夏天相應減少1-2次 。如果是天天洗頭，可以減少洗發水的用量或者隔天使用一次洗發水，以減少對頭發的損害 。
洗頭前后要注意什么除了洗頭的次數問題，洗頭的科學性也很重要，會洗頭的人，天天洗頭對頭發傷害也不會很大，不會洗頭的人，即使洗頭次數不多，洗一次頭發給頭發的傷害也頂得上別人洗好幾次了 。下面這些洗頭常識，你需要了解：

相關經驗推薦