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男子春節吃的太胖，戒指卡手上取不下來

生活百科戒指取不下來


男子春節吃的太胖，戒指卡手上取不下來

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不得不說過年的伙食太好了 ， 除了家里早早準備的各種肉食，出門和朋友聚餐也是各種吃吃吃，每次都撐到嗓子眼了，仍然只能看著剩下的菜肴望之嘆息，不少人就擔心自己過年吃得太好而過胖 。近日湖北就有一名男子，過年體重猛增，戴在手上的戒指都取不下來了，最后不得不求助消防 。
2月20日16時許，湖北襄陽一名30多歲的男子慌慌張張來到樊西消防中隊求助 ， 他換手試戴白金戒指 ， 沒想到最近手指長肉，硬塞著戴上后怎么都摘不下來 。消防員用剪斷鉗將戒指剪開，男子揉著紅腫充血的手指連連道謝 。
男子春節吃的太胖，戒指卡手上取不下來

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1、吃的油膩怎么辦
1.吃些蔬菜 。蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿卜、洋蔥效果更好，不僅能獲得維生素C，還有較強的解油膩、助消化的功效 。尤其是吃生蘿卜，對胃部脹滿有緩解作用 。可能你有經驗：有的餐館在上菜前先供應一小碟生的醬油蘿卜“開胃菜”，就是起這樣的功能 。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高 。
2.吃些水果 。不少水果有解油膩作用，例如木瓜有“百益果王”之稱，它富含17種以上氨基酸及豐富的維生素C及鈣、鐵等 ， 特別是含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的食肉類有較強的軟化作用 。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感 。木瓜有青木瓜及紅木瓜兩種，而青木瓜含有更多的木瓜酶 ， 有更好的解油膩作用 。飯后吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用 。
3.飲水果和蔬菜混合汁 。果蔬汁可補充人體所需的維生素、礦物質和抗氧化劑，保持良好的新陳代謝環境 。在餐間或飯后飲用果蔬汁，能起到解酒、消食、解油膩的作用 。
4.吃主食不少 。人在餐桌上不吃主食 ， 這是絕對錯誤的 。糧食中的碳水化合物應是人體能量的主要來源，他參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化 。碳水化合物不會像脂肪、蛋白質代謝過程中產生氨類、酮類、醛類等有毒產物，還為人體提供膳食纖維 。因此在品嘗美味的同時，應進食主食 。最好的主食應以粗糧為主，包括全麥、玉米、燕麥、紅薯等 。他們具有良好的清火解油膩的作用 。燕麥、玉米中含有比其他谷物更豐富的可溶性食物纖維，他不產生能量 ， 既有利于減肥，又適合高血壓、冠心病、糖尿病人對食療的需要，具有降膽固醇、降血脂及去油膩作用 。紅薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等物質，是“腸道清道夫”，有降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡和“刮油水”作用 。
5.喝水 。最好是喝大麥茶或綠茶 ， 可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間，且最好是喝溫熱的，他比冷的更能解膩 ， 又能保護腸胃 。有的飯店供應大麥茶（不少是免費的），充分體現了老板對顧客健康的關懷 。
6.酸梅湯 。酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利于人體健康的物質 ， 酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中還有陳皮能抑制糖類轉化為脂類，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用 。

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