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孕婦上火——吃梨【孕期身體不好吃什么水果好 最好的搭配看這里】梨性甘寒，有很好的去火功效，孕婦上火時不妨多吃梨 。把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽 ， 沸騰后撈出來，將梨和湯都喝下去 ， 能起到降火、清熱、解毒的作用 。除了梨之外，孕婦上火時還可以吃火龍果、西瓜、草莓等來下火 。
孕婦便秘——吃香蕉香 蕉有很好的潤腸作用，能促進胃腸蠕動 ， 緩解便秘癥狀 。孕婦便秘時，可在飯前吃一根香蕉，每日1-2次 ， 連服數日，能有效緩解便秘 。但需要注意的是，只有熟 透的香蕉才能起到促進腸胃蠕動的作用，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘 。除了香蕉外，孕婦吃西瓜、蘋果、柑橘、奇異果等都能有效緩解便秘 。
孕婦感冒——吃獼猴桃若孕婦是風熱感冒的話 ， 最好吃一些涼性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龍果等 。若孕婦是風寒感冒，則應多吃些富含維生素C的水果，補充維生素 ， 增強抵抗 力 。獼猴桃富含豐富的維生素C ， 孕婦可以將其榨汁食用，還能起到開胃的作用 。此外，富含維生素C的水果還有鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、檸檬、圣女 果等 ， 風寒感冒的孕婦可以適當進食 。
孕吐不止——吃芒果芒果營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，能有效緩解孕婦孕吐癥狀 ， 孕吐嚴重的孕媽咪可以吃芒果肉或以芒果煎水進食，但對芒果過敏的孕媽不可食用 。此外 ， 西柚、草莓、秋梨、櫻桃、葡萄、蘋果等也能起到緩解孕吐的作用，孕婦可以適當進食 。
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