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黃瓜是很常見的一種美容水果 ， 黃瓜的營養不錯，用來做面膜也有很好的功效，黃瓜片可以很好的和皮膚貼合，直接敷臉，還可以加入其它的材料 ， 護膚的功效更多，那么黃瓜敷臉面膜怎么做？如何用黃瓜做美白祛痘面膜？下面為大家介紹 。
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1、黃瓜面膜如何做
黃瓜美白面膜功效：此面膜對皮膚有滋潤、增白、除皺效果 。對消除黑眼圈，眼瞼浮腫效果最佳 。使用方法：將黃瓜搗成糊狀，加入適量的奶粉、蜂蜜 ， 再滴入幾滴風油精調勻 。清潔面部后，在臉上敷上化妝棉，在將黃瓜敷在化妝棉上，15-20分鐘后清洗干凈即可，可經常使用 。
黃瓜酸奶祛痘功效：此面膜可以預防痘痘 ， 還能有效祛除痘痘和痘印 。使用方法：取半根新鮮黃瓜打成細末，加入適量的酸奶混合成糊狀，敷臉20分鐘 。
黃瓜雞蛋清緊致功效：此面膜可以讓肌膚緊實飽滿，對于細小皺紋也很有功效 。使用方法：將黃瓜放入榨汁機中榨成細末，加入半個雞蛋清，調勻之后敷于臉部20分鐘即可 。
黃瓜白醋面膜功效：此面膜能調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分 。使用方法：將新鮮黃瓜去皮洗凈后放入榨汁機榨成汁 ， 加入一個雞蛋的蛋清，滴入兩滴白醋后充分進行攪拌 。將面膜均勻涂于面部，注意要避開眼周，10分鐘后用清水洗凈即可 。
2、吃黃瓜的禁忌
1、黃瓜不能和西紅柿一起吃
由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶 ， 會破壞其他蔬菜中的維生素C 。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重 。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞 ， 基本就達不到補充養分的成果 。
西紅柿中攝取的維生素C，被黃瓜中的分解酶破壞 ， 基本就達不到補充養分的成果 。
另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用 。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收 。如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那么最好不要和黃瓜同吃了 。
2、黃瓜不能和花生一起吃
在很多家庭、餐館都有這道涼菜 。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的 。黃瓜性味甘寒，常用來生食 ， 而花生米多油脂 。
一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食 。
特別是對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食 。
3、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉
黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉 。味素對于消化道炎癥具有獨特的功效 ?？纱碳は旱姆置?，產生大量消化酶，可以使人胃口大開 。
黃瓜尾部含有較多的苦味素，味素對于消化道炎癥具有獨特的功效
苦味素不僅健胃，增加腸胃動力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感 。
4、不宜多食偏食
適用量為每天1根(約100克) 。此外，黃瓜中維生素較少 ， 因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果 。
一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜
5、一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜
因為腌黃瓜含鹽量高，反而會引起發胖 。特別是有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，都不要吃腌黃瓜 。
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