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寶寶濕氣重的癥狀有哪些 夏天寶寶濕氣重吃什么好

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寶寶濕氣重的癥狀有哪些 夏天寶寶濕氣重吃什么好

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寶寶濕氣重的癥狀有哪些精神孩子老是睡不醒，可能濕氣在作怪 。
高溫天氣令人體新陳代謝加快，內消耗過大，從而容易出現疲倦無力、精神不振的現象 。所以，如果早上寶寶總是睡不醒，懶得動彈 ， 那么可能就是體內濕氣太重了 。
舌苔微紅淡薄是健康，發黃加厚有濕氣 。
健康的舌頭呈現微紅，舌苔淡淡一層，顏色偏白 。而到了夏季暑熱時，很多寶寶的舌頭會變得發黃、舌苔粗糙而厚重，這說明寶寶體內濕氣較重 。如果寶寶的舌頭通紅沒有舌苔，說明寶寶體內已經熱到了一定程度 。
胃口胃口差，不愿進食 。
濕熱能使胃納功能失常，脾胃退行，消化功能下降 ， 所以很多人，不管是大人還是小孩 ， 在夏天都容易出現食欲不振 。所以，如果寶寶在一段時間內胃口不好，不愿進食，則說明寶寶可能濕氣太重 ， 需要注意防暑祛濕了 。
大便要么便秘要么腹瀉，大便黏糊 。
濕氣重的寶寶胃腸道消化功能下降 ， 胃的通降功能下降，使得寶寶容易食滯腸胃形成便秘 。濕氣重的寶寶大便積蓄在體內，往往比較粘稠 ， 所以給人感覺很難擦干凈，而且不容易被沖干凈 。
此外，正常的大便是金黃色香蕉形的 ， 但體內有濕氣的寶寶，大便顯得細軟不成形 。
【寶寶濕氣重的癥狀有哪些 夏天寶寶濕氣重吃什么好】
寶寶濕氣重吃什么好薏米粥1、原料：
薏米30克，淀粉、砂糖、桂花各少許 。
2、做法：
常法煮粥，米爛熟時加入淀粉、砂糖、桂花 ， 即可食用 。
3、功效：
利水、健脾、除痹、清熱排膿 。
冬瓜粥1、原料：
粳米30克，冬瓜150克 。
2、做法：
將冬瓜切成小塊 ， 與米同煮粥，粥熟即可食用 。
3、功效：
利尿、排濕、消腫 。
紅豆薏米粥1、原料：
干紅豆、薏米、綠豆各30克 。
2、做法：
用豆漿機常規打成熟漿后分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水 ， 第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥），連服七日 。
3、功效：
夏令健脾、通便、祛濕的典型食療粥方 。
荷葉粥1、原料：
粳米30克，荷葉1張，食糖少許 。
2、做法：
粳米常法煮粥 ， 待粥熟時，取鮮荷葉，洗凈，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色 ， 調勻即可，可加食糖少許 。
3、功效：
消暑利濕，健脾升陽 。

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