【冬季止咳吃雪梨好，教你如何做出美味的止咳食療方】
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冬季很多人都會咳嗽，咳嗽起來身體難受，有時候吃藥也不見好，而且吃藥還可能會身體產生副作用，冬季的時候吃雪梨止咳是不錯的選擇，雪梨味道甜美，而且營養豐富 ， 有不錯的止咳效果，一般蒸著吃有很好的止咳作用，下面為大家介紹一些止咳的食療方，一起來看看吧！
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1、花椒蒸梨止咳
一般來說，直接蒸梨子，加入一些蜂蜜再蒸熟有不錯的止咳效果 ， 還可以加入一些花椒，花椒和梨也是不錯的搭配，將梨子外戳一些下空，然后放入花椒，再在鍋中煮熟 ， 之后可以將花椒去除，然后直接吃梨子，還可以喝梨水 ， 可以治療咳嗽，而且還有消炎止喘的作用 。
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2、梨子燉冬菇
梨子和冬菇都是冬季常見的食物，可以將梨子洗凈之后去皮，然后再準備好冬菇 ， 然后將梨子和冬菇一起在鍋中燉煮，還可以加入一些水和冰糖 ， 煮熟之后就可以食用了，每天早晚一起吃，就上湯汁一起食用有不錯的止咳效果，味道也很不錯 。
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3、其他食療方
除了梨子，白蘿卜也有很好的止咳效果 ， 白蘿卜切片之后，直接用水煮沸，然后喝蘿卜水，每晚飲用 ， 對咳嗽有很好的治療效果，一般幾天之后有明顯好轉，還可以將白蘿卜、白胡椒、生姜、陳皮等一起煮，然后過濾掉殘渣，直接飲用白蘿卜湯 ， 止咳見效也很快，直接燒蘿卜吃，連續吃幾天 ， 也有止咳的作用 。
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