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番石榴能和什么一起吃 番石榴能和什么一起吃不上火

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番石榴味道酸甜多汁，口感接近與梨和大青棗之間，營養價值很高，深受人們歡迎，那么番石榴能和什么一起吃呢？番石榴能和什么一起吃番石榴又叫做芭樂，味甘澀，性平，味道甜美，汁水豐富，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質、脂質、纖維素、碳水化合物、礦物質等多種營養物質，它可以直接吃，也可以與蘋果、香蕉、火龍果、芒果等多種水果或牛奶、酸奶等飲品一起食用 。
番石榴火龍果汁材料：番石榴1個，火龍果半個克，檸檬汁30毫升左右 。
做法：
1、將洗凈的番石榴去頭尾，連皮切塊；火龍果去皮，切塊備用 。
2、榨汁機中倒入火龍果塊、番石榴塊，加入檸檬汁 。
3、注入100毫升涼開水 。
【番石榴能和什么一起吃 番石榴能和什么一起吃不上火】 4、然后蓋上蓋，榨約25秒成果汁 。
5、最后將榨好的果汁倒入杯中即可 。
番石榴蘋果汁材料：蘋果、番石榴各1個 。
做法：
1、將蘋果用清水洗凈，去皮，去核切塊備用 。
2、番石榴去皮、去籽，切成小塊 。
3、然后將蘋果和石榴一起放入榨汁機中榨汁 。
4、濾去果渣后，將果汁倒出后即可飲用 。
番石榴牛奶汁材料：番石榴半個，牛奶200毫升、冰塊、蜂蜜各適量 。
做法：
1、將番石榴洗凈，去籽后，連皮一起切成塊備用 。
2、然后將冰塊、番石榴和牛奶一起放入果汁機中打勻 。
3、濾去殘渣后，將果汁倒入杯中 。
4、最后可以根據自己的口味加入蜂蜜即可 。
番石榴芒果汁材料：番石榴、芒果各1個 。
做法：
1、將番石榴洗凈后，連皮切成塊備用 。
2、芒果去皮、去核，切塊備用 。
3、然后將番石榴、芒果放入榨汁機中，加入少許涼開水榨汁 。
4、將果汁濾渣后，倒入杯中即可飲用 。
番石榴不能和什么一起吃有收斂作用的食物 如：柿子、生香蕉、生木瓜、酸棗等，因為番石榴本身就具有較強的收斂作用，食用過多會加重排便負擔，如果與其他收斂作用強的食物一起食用，更會加重排便的難度，甚至造成便秘 。
富含纖維素的食物 如：竹筍、大豆、豆角干、玉米、芹菜等，每100克的番石榴中含有大約5.9克的纖維素，含量較高，如果食用番石榴時，還過多食用其他富含纖維素的食物，會加重腸胃負擔，引起消化不良 。

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