6.蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品 。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用 。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲 。剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機打成泥狀 。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖 ， 小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可 。然后大火收汁，離火冷卻 。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻 。裝入容器中密封 ， 放置10天左右就可以吃了 。
7.金桔茶
【經常吸煙吃什么食物能清肺？抽煙的人喝什么茶有益健康？】 金桔里面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能 ， 調節腸道的蠕動 ， 縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響 。選取新鮮的金桔鮮果五顆 ， 和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶 ， 并且有效的幫助人體開胃 。
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