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孕婦血壓低吃什么 孕婦血壓低是什么原因導致的

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孕婦血壓低吃什么 孕婦血壓低是什么原因導致的

文章插圖
食鹽可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀 。但食鹽攝入量不可太高;同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓 。

生姜能促進消化、健胃、升高血壓 。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶 。
肉類和豆類的食物如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥 ， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果 。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量 ， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀 。
補血的食物【孕婦血壓低吃什么 孕婦血壓低是什么原因導致的】如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用 。

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