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頭發油的問題是讓很多人都非常煩惱的，頭發油油的看上去很難看，而且有時候會感覺很癢 ， 有的人可能不得不每天都洗頭發，但是每天洗頭發是不太好的，頭發油膩的問題是可以改善的，那頭發油膩是什么原因？為什么頭發會很油膩？
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1、頭發油膩是什么原因
1洗頭過度
洗頭本身能清除頭部油脂 ， 畢竟在洗完頭之后頭發會很清爽 。但是，當你過度、頻繁的洗頭，卻是一件糟糕的事情，這會影響到頭皮，特別是頭部的油脂會在你洗發的時候被你清洗了 。隨后，影響到油脂分泌，頭發得不到控油 ， 會越來越油膩
應對方式：
沒有必要天天洗頭，適當的話，兩天三天洗一次頭發，就洗發水的選擇來說 ， 可以選擇無硅的洗發水，這樣在清洗頭發的時候，能避免油脂增多，對護理頭發會更加好 。
【頭發油膩是什么原因？為什么頭發會很油膩？】 2經常熬夜
熬夜，是你工作中不可避免的情況，即使你想著拒絕，但是在薪水面前也會低下了頭，選擇熬夜、加班 。你會發現 ， 熬夜的時候臉部更加油膩，而對于頭發來說同樣如此，也會非常油膩 。這是因為熬夜時，人體沒有得到休息，頭皮代謝會紊亂，相應的頭發會受到雜質的困擾，出現出油的情況 。
應對方式：
熬夜最好要避免，實在遇到了熬夜，可以在第二天，補充說睡眠 ， 要是強忍著繼續工作，受到傷害的只有自己 。
3飲食不當
飲食本身是保健身體、調節身體的方式，但是當你飲食不當，帶來的危害往往超乎你的想象 。特別是高熱量、高脂肪的飲食，會讓你感覺很爽口 ， 但是，油膩、辣椒對皮膚的刺激較大，會影響到皮膚的分泌，就頭皮來說，會出現出油過多的情況 。
你可能深有感觸 ， 一頓火鍋吃下來，除了滿身的火鍋味 ， 頭發上也是油膩膩的 。
應對方式：
就飲食來說，進行清淡飲食，對于重口味的食物，還是少吃為好，同時，可以適當的多喝水，通過喝水能滋養皮膚 ， 對避免頭發油膩也是好的 。
4亂用護發產品
為了增添魅力，發膠、噴霧 ， 這些用來定型的產品，你是用了很多很多 ， 但是，這樣的產品會造成頭發與空氣隔絕，也會讓頭皮得不到呼吸，進而會更加油膩 。
應對方式：
對于這樣的產品，一方面要減少使用，另一方面，最好選擇質地清爽的，能避免頭部油脂積累，進而能保護好頭發的產品 。點擊藍字了解更多：想要健康的頭發
避免不健康的生活習慣
關于頭發油膩就說這么多，希望你能多重視 ， 頭發油膩不要著急，找出原因，進行細致的分析 ， 才能讓你更好的保護頭發 。
2、頭發老出油怎么辦
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話 ， 即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌 。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了 。
2、不要干洗頭 ， 少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發店干洗頭，就是直接倒洗發水在干發上搓揉10分鐘以上 。其實油性頭發按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠 ， 還是建議快速濕洗比較健康 。
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