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孕婦流產后可以吃燕窩燕窩不寒不燥，味平性干 ， 而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸，能由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好 。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的 。
推薦燉燕窩材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升 。
做法
1.將燕盞放入大容器內，倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質 。
2.將泡燕盞的水倒掉后，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過濾網過濾一次 。
3.將燕盞放入大容器內，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次 。
4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時，直到燕窩發透 。
5.將發好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內 ， 放入冰糖后倒入1升開水 。
6.取一大鍋（可容下裝燕窩的大碗），倒入適量清水后 ， 將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子后以文火燉3小時即可 。
孕婦流產后可以吃龍眼龍眼又稱桂圓 ， 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生 ， 從而達到補血的效果 。孕婦流產后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物 。
推薦食療方1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克 ， 煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠 ， 精神不振 。
【流產后吃什么 流產后吃什么好】2.龍眼肉10克，花生米（連紅衣）12克，水煎服 ， 亦治貧血體弱 。
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