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護膚的講究其實非常多的，在早晚都適合護理自己的皮膚，但是有些時間段內護理自己的皮膚，會讓自己的皮膚吸收力變得更好的，那么，護膚時間有什么講究？晚上什么時間段護膚好？很多妹紙還不清楚這些 ， 下面跟著優優小編來看看 。
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【護膚時間有什么講究？晚上什么時間段護膚好？】 1、護膚的時間觀念
一、有效保濕，不比成分、科技，是比下手“時機”！
日本研究指出，晚上8到10點被稱為“魔性時間帶” ， 這是肌膚防御力最脆弱的時間，在這個時候護膚，肌膚并不能最大限度吸收有效成分，效果當然會大打折扣 。因此習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，請盡量在8點前卸妝，先進行簡單的保濕工作，把肌膚傷害停損回檔，睡前再進行深層修護 。
二、曬后修復也要講究時間
黃金時刻：日曬當天
別以為帶上一瓶曬后修復的針對性產品就能萬事大吉，修復從海邊回來的曬后肌膚，一定要把握當天的黃金修復期 。在剛暴曬后、肌膚還在發紅的時間內 ， 先做好安撫護理 ， 不要急于冰敷和美白 ， 用含有矽酸鹽等礦物質的保濕噴霧降溫，不只抑制發炎，更讓黑色素來不及產生！然后再厚厚涂上一層曬后修復霜，鎮定肌膚的深層發炎組織 。
修復效果翻倍小tips：
使用凝膠式凍膜：面膜無疑是補水捷徑，但曬后敷片狀面膜容易悶住肌膚 ， 這時最好用不含油脂的“凝膠式凍膜”，透氣、散熱效果比起一般的保濕面膜效果都更勝一籌 。
三、事半功倍的亮眼膜法
黃金時刻：早飯時
很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜 ， 其實要選擇敷眼膜，最佳時間應該是早晨睡醒后7：30到8：00的這段時間內 。腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動則在此時降至最低點，由于水分聚積于細胞內，淋巴循環變慢，所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況 ， 睡醒后敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋 。
亮眼消浮腫翻倍效果：
眼部精華或眼霜打底再敷眼膜：先將眼部精華液輕拍于眼周肌膚 ， 不用等它完全被吸收，即可敷上眼膜，用手指以涂抹眼霜的手法點按眼膜區域，眼膜中所含的液體就能作為載體使眼部精華被更好地吸收 。
四、拒絕肌膚暗沉干燥，亮白緊致 ， 就補充維生素A
黃金時刻：夏天
我們都知道 ， 要想看起來年輕，肌膚就得緊致、有彈性，這與肌膚真皮層內的膠原蛋白及彈力纖維的多少很有關系 ， 而維生素A能促進這兩種物質再生，更新老舊的細胞角質，使皮膚光滑細潤 。皮膚在夏季會遭遇血液循環下降 ， 加上肌膚水分流失 ， 會導致皮膚更容易干燥缺水，因此在夏季補充維生素A，能更好地保證皮膚的營養補給 。
翻倍效果：
1、多吃富含維生素A的食物
多吃含有維生素A的食物，能夠讓肌膚變得柔軟光滑 。含有維生素A較多的食物有：動物性食物 ， 如魚肝油、雞蛋等;植物性食物 ， 主要是深綠色和紅黃色的蔬菜水果，如胡蘿卜，紅薯，芒果等;還有一類藥食同源的食物，如車前子、紫蘇、枸杞等 。
2、混合使用保濕抗老等成分產品：任何形式的維生素A最好與別的抗氧化劑、皮膚修復成分、煙酰胺等其它細胞溝通因子等活膚成分的抗衰老產品同時使用，效果最佳 。維生素A與對苯二酚的組合，還是淡化色素的經典組合 。
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