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脛骨平臺骨折鋼板取還是不取脛骨平臺骨折鋼板要不要取出 。
如果要是脛骨平臺骨折已經愈合良好了，時間又足夠的話，十三個月以上建議還是把鋼板取出來好，原因很簡單：
第一點，盡管現在鋼板材質都非常好，做的非常不錯，一般都是用惰性金屬，像鈦合金之類的做的，理論上不取可以，但實際上來說，就是即使再好的鋼板，再惰性的金屬，也存在著一定的電解電離 。這種電解電離對周圍的骨組織肯定是造成一定的影響 。第二點 ， 由于南北方之間的差異 ， 南方比較溫暖、濕潤，北方比較干燥、寒冷，尤其是北方的冬天，如果小腿那有一個鋼板，會明顯感覺到局部的溫度要比別的地方要低，而且部分病人的反應，他有一種冰涼刺骨的感覺 。所以說這個東西還是建議取 。
第三點，隨著脛骨平臺骨折的愈合 ， 這個鋼板已經失去了作用，即使再好的鋼板再美觀價格再貴的鋼板，對人體來說已經沒有作用，就變成一個廢子了 ， 能把它取出來 ， 盡量把它取出 。
【脛骨平臺骨折鋼板取還是不取 脛骨平臺骨折多久取鋼板合適】脛骨平臺骨折多久取鋼板合適如果是損傷和粉碎不太重的骨折，一般是 Schatzker Ⅳ型以下，基本上是十三個月左右 ， 這個骨折就能得到充分的愈合，這時候鋼板就沒有用了 ， 就可以考慮取鋼板 。但是如果 Schatzker Ⅴ型或者Ⅵ型，就是粉碎比較嚴重的骨折 ， 或者是屬于反向性骨折，這個愈合時間可能稍微長一點 ， 但是通常在十八個月左右也能達到一個比較理想的愈合 。
所以脛骨平臺骨折首先要到醫院檢查看這個骨頭愈合沒有，其次要掌握時間，時間通常是十三個月到十八個月之間，一般推薦十八個月 。
脛骨平臺骨折恢復時間脛骨平臺骨折因為通常都是高能量傷造成的，所以恢復起來比較困難，恢復時間也相對較長 。對于粉碎不太嚴重的脛骨平臺骨折，一般需要四到五個月才能完全恢復傷腿的正常負重 。六個月以后，才能從事一般性的家務活，比如中等量的散步、上下樓梯 。六個月以后才能夠進行游泳、腳踏車等健身訓練 。要一年以后才能恢復跑步、打羽毛球、長途旅行 。要想恢復競技性的體育運動，至少是一年半以上 。
脛骨平臺骨折如何鍛煉脛骨平臺骨折以后，是不管選擇哪種治療方法 ， 都需要固定平臺，恢復關節面的平整 ， 這個時候早期可以鍛煉股四頭肌的主動收縮，避免股四頭肌的這種萎縮，大約收縮五秒鐘 ， 然后再松手兩秒鐘，同時要活動踝關節 。促進踝泵的鍛煉 ， 一般是背身五秒，然后再放松五秒，大約四周左右，可以適當的屈曲膝關節，然后在坐位的時候，可以根據床邊的垂直的角度 ， 將膝關節的屈曲到九十度，如果說有困難的話，可以用健側的肢體向后推壓傷側肢體 ， 如果到了九十度，然后再平躺在床上，然后雙手抱著大腿 ， 通過重力然后再屈曲膝關節，讓膝關節能夠超過九十度 ， 超過九十度以后，慢慢的膝關節的屈曲活動就會出現恢復 。
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