對于學齡前的寶寶來說 ， 飲食往往不規律 ， 喜歡吃各種零食 ， 所以便秘現象常有發生 ， 對于學齡前寶寶便秘 ， 親親寶貝小編提醒家長們 ， 不防用飲食來調理 ， 安全有效 ， 以下這兩款學齡前寶寶便秘的食譜 ， 媽媽們可以學習一下 。
杏仁羹：
原料：杏仁10-20克 ， 山藥50克 ， 胡桃肉20克 ， 蜂蜜適量 。
做法：將前三種食材洗凈、去皮、打碎、和勻 ， 加入少量蜂蜜 ， 加適量水 ， 煮沸即可 。
香蕉芝麻粥：
原料：去皮香蕉100克 ， 炒芝麻30克 ， 糯米200克 ， 蜂蜜適量 。
做法：將香蕉切丁 ， 糯米漂洗浸泡待用 。在鍋中加水燒開 ， 放入糯米 ， 小火煮至糯米開花 ， 加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥 ， 稍涼后 ， 加入少量蜂蜜即可 。
【寶寶便秘食譜推薦】
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