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寶寶吃什么補腦 四款寶寶營養補腦輔食推薦嬰兒

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4-6個月的寶寶可以吃輔食了，那么寶寶應該吃什么輔食好呢?4-6個月的寶寶輔食除了要滿足身體發育，還要注意補腦 。以下親親寶貝小編就介紹四款營養輔食，有利于寶寶補腦哦!
輔食一 太陽魚米糊的做法
太陽魚米糊十一魚肉為原料，同時配搭時令蔬菜，葷素搭配，可以滿足寶寶輔食期營養的全面需求 。
用料：
1條魚，3片生姜 。

寶寶吃什么補腦 四款寶寶營養補腦輔食推薦嬰兒

文章插圖
做法：
1、挑選新鮮的活的太陽魚，洗干凈晾下水，放到碗里，三片姜，加一碗桶裝水，放入電飯煲里，飯煮好，魚湯也就蒸好 。
2、加入當季的時令青菜，我這次放的空心菜，和魚肉一起剁一剁，成顆粒，如果寶寶比較小的，可以用攪拌機打成泥 。
3、放三勺生米粉在寶寶的專用的碗里，把剁好的顆粒放入一些混好，放入魚湯，放一點點鹽，充分攪拌好 。
4、放入鍋里蒸熟即可 。
小貼士：
太陽魚是養在淡水的海水魚種，骨少，肉美，個頭不大，卻肉多，并而細膩鮮甜 。
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