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八月去大西北旅游需要做哪些準備
1.背包：
背包客的第一裝備，否則何來背包客（hiker）的說法 。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可 。長線旅行的話 ， MM需45-55升，GG需55升以上 ， 負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好 ， 要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用 。有關背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳 。
2.鞋子：
鞋子的重要性其實應該大于背包了，因為它最直接關系到你的人身安全 。一定要是防滑鞋或登山鞋 普通運動鞋不考慮 。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷 。
一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務 。如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費用是非常值得的投資 。有關登山鞋的資料簡直可以著一本書了 。以后再做討論 。
3.外衣褲：
一定要長衣長褲，無論季節 。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水 。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲 。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔；
4.內衣褲：
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為“人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動后，全棉內衣的吸汗性會凍死你的，當然對于我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；
5.帽子：
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草 ， 下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的，氣溫低的時候尤其如此 。
6.墨鏡：
遮陽需要 。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；
7.指南針：
在野外活動必備，具體作用就不必說了吧？但前提是你必須知道怎么使用它 。
8.口哨：
集體出游時 ， 是與同伴聯系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用 。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等，比如說兩聲長音表示緊急情況 。至少全隊要有統一的哨音規定 。否則亂吹一氣不如不吹 。
9.藥品：
單獨出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負重 。
主要有以下常備藥品：
藿香正氣水 、活絡油 、紅花油 、清涼油/風油精、云南白藥 （粉劑、噴劑）、息斯敏 、酒精、紅霉素軟膏 、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥；
7月份要去蘭州、敦煌、嘉峪關、西寧旅游 。不知道要帶什么，有沒有人詳細的說一下?。。?
敦煌屬溫帶大陸性氣候 ， 晝夜溫差極大 。衣服帶上一兩件秋裝，以輕便合體保暖為主，然后帶上夏裝就是了；用品主要是防曬霜SPF指數要高一些的，保持時間才夠長，而且兩地氣候干燥，帶上保濕霜；還有的用品就是遮陽帽或?。?太陽鏡，頭巾（刮大風時帶好很管用，因為沙子很多，口罩或圍巾也行）、腸胃、過敏、感冒、蚊蟲叮、消炎、跌打等必備藥是必須的，濕巾，就這些吧 。鞋穿平時自己最習慣、最舒服的，切記不要穿新鞋不然會很難受，走很長路腳不疼的那種鞋就行，因為大多是在旅游車上度過的 。差點忘了，人人低碳生活，請您帶好自己的洗漱用具毛巾 ， 盡量不去使用賓館的一次性物品 。
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