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常見的祛斑湯有哪些？喝什么湯能起到祛斑的作用？

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常見的祛斑湯有哪些？喝什么湯能起到祛斑的作用？

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每個人都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，尤其是對于女性朋友來說，每天會做好防護的工作 ， 比如有的人會涂抹隔離霜，能阻隔空氣中的灰塵 ， 還能阻隔電子輻射造成的輻射斑 。那你們知道去除色斑的方法有哪些呢？估計很多人都非常的想要知道 。

常見的祛斑湯有哪些？喝什么湯能起到祛斑的作用？

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1、祛斑湯有哪些
1、綠豆百合美白湯
材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克 。調味料：鹽、糖適量 。
做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時;大火煮滾后 ， 改以小火煮到豆熟;依個人喜好 ， 加鹽或糖調味即可 。
功效：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等 ， 有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚 。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用 。
2、干果祛斑湯
材料：粉葛、山楂干、圓肉、柿餅、蜜棗、肉 。
做法：將粉葛削皮洗凈 ， 切塊;山楂干、圓肉、柿餅和蜜棗沖凈;再將肉洗凈，切大塊 ， 氽水撈起;最后煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下少許鹽調味即可 。
3、絲瓜美顏祛斑湯
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調味適量 。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成 。
功效：抗皺消炎 ， 美顏淡斑 。
4、銀耳櫻桃羹
材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量 。
做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗凈，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最后加入櫻桃，煮片刻即可食用 。
功效：補氣養血，美容祛斑，白嫩皮膚 。
5、豬腎山藥湯
材料：豬腎2只，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實50克，鹽少許 。
做法：將豬腎縱向切開 ， 除去筋膜 ， 放冷水中浸泡 ， 每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片;再將淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊;之后將百合、山萸肉、芡實洗凈，先將各藥同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時;最后再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調味即可 。
功效：補腎健脾，補血養顏 。本膳用豬腎補腎 ， 山藥健脾，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容 。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑 。
2、祛斑小妙招
【常見的祛斑湯有哪些？喝什么湯能起到祛斑的作用？】 妙招一：白術白醋擦臉法
做法：
1、到藥店買些白術，用白醋在一個密封罐中浸泡 。
2、浸泡一周左右后取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果 。
療效：白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用 。加上喝白術湯 ， 內調外用 ， 更能快速祛斑 。
妙招二：西紅柿祛斑法
做法：

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