1. 首頁 > 生活百科 > >

痤瘡吃什么食物好 痤瘡多吃哪些食物

生活百科


痤瘡吃什么食物好 痤瘡多吃哪些食物

文章插圖
薏米粥原料：薏米50克，白糖適量 。
制法：將薏米洗凈，置于砂鍋中 ， 加入清水適量，把薏米煮成粥 ， 加白糖調服 。
用法：每日1次 ， 連服30日 。
【痤瘡吃什么食物好 痤瘡多吃哪些食物】功效：薏米粥對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，適用于痤瘡 。

綠豆百合粥原料：綠豆100克 ， 百合50克，大米（或糯米）、冰糖各適量 。
制法：百合洗凈掰瓣 。綠豆洗凈加水煮至開裂后，加入洗凈的大米（或糯米） ， 用武火煮沸，然后加入百合，改文火煮片刻，放入冰糖調勻即可 。
用法：當點心吃，每日分2次服完 。
功效：清熱解毒，利水消腫 。適用于溫熱蘊結型痤瘡 。癥見皮疹紅腫、膿皰、口臭口干、舌紅者 。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好 。
大蒜白芨鯉魚湯原料：鯉魚1尾，大蒜3頭，白芨15克 。
制法：大蒜掰成蒜瓣 。鯉魚去鱗及內臟 ， 洗凈，放入鍋中 ， 加清水，與蒜瓣、白芨同煮湯，至魚熟后調味食用 。
用法：飲湯食魚 。每日1劑，連服數天 。
功效：解毒消腫，止血生肌 。適用于痤瘡 。
檸檬葡萄煎原料：檸檬皮1個，葡萄干20粒，甘蔗（最好選用長度在1尺以上的），甘草4片 。
制法：檸檬皮洗凈，切絲 。甘蔗去皮，切分成4段 。將檸檬皮絲、甘蔗段、葡萄干、甘草一同下鍋 ， 放4碗清水煎至2碗左右即可 。
用法：每日中午1點左右喝大約100毫升，連續服用3天 。
功效：3天以后可以漸漸消除痤瘡 。

    相關經驗推薦