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龜苓膏怎么煮 龜苓膏怎么做的

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想必大家都聽說過龜苓膏，這是一種歷史比較悠久的傳統藥膳，很多人喜歡吃龜苓膏大多是因為它既是一種口感佳美的甜品，也是一種營養價值極高的補品，那么龜苓膏怎么煮？龜苓膏怎么煮1、用清水將龜苓膏粉開成無顆粒狀，倒入鍋內，將溫水慢慢沖入龜苓膏中，邊沖邊攪拌，直到融化 。
2、用中火一邊煮一邊攪拌至燒開，煮好后裝入小碗里，冷卻，加入蜂蜜或椰奶即可食用 。
龜苓膏什么人不宜吃1、龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用 。
2、外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食欲不振、腹瀉便溏者也不宜食 。
3、龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃 。
4、空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用 。
5、龜苓膏成分中含金銀花，有蠶豆病者不宜食用 。
龜苓膏有什么功效1、促進新陳代謝 龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝 。
2、潤燥清熱 在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果 。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效 。
3、老年保健 老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘 。是老年人不可或缺之養生圣品 。
4、美容養顏 年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用 。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有顯著的改善作用 。
5、潤肺止咳 龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用 。
龜苓膏不能與什么同食1、忌煙酒、辛辣、油膩及腥發食物 。
2、不宜同時服用溫熱性藥物 。
【龜苓膏怎么煮 龜苓膏怎么做的】 3、龜苓膏偏寒涼，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會使寒性加倍，長期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等癥狀 。

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