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背后長痘是什么原因？體內水濕怎么去除？

長痘生活百科


背后長痘是什么原因？體內水濕怎么去除？

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長痘痘對于很多人來說是很常見的，當然不同的人出現痘痘的情況是不一樣的，而且長痘的的部位也是不一樣的，一般的人可能是臉上長痘 ， 也有人背后容易長痘 ， 而且會感覺背后很不舒服，那背后長痘是什么原因？體內水濕怎么去除？

背后長痘是什么原因？體內水濕怎么去除？

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1、長痘痘的原因很多
按中醫的說法，長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄 ， 從而導致體內熱氣堆積 ， 進而誘發痘痘 。
而油性大，則是我們所說的“濕氣重” 。飲食不規律，有不良的生活習慣會導致內分泌紊亂，破壞了荷爾蒙的平衡也會讓皮膚容易出油 。
而油性皮膚油脂過多 ， 容易堵塞毛孔，長時間排泄不出去的話就會在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑頭 。
所以一定要控制好油脂，不然不僅是后背長痘，鼻子有黑頭，臉上痘痘，嚴重起來還會濕疹 。
那么既然濕氣重導致油脂多，應該如何減少體內的水濕，重現光滑美背呢？
2、拍打以下部位祛濕
1腋下
腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井 。
2肘窩
當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物 。
每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素 。
3膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經 。
膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎 。
所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每一至兩周拍打一次 。
4陰陵泉
是脾經的合穴，從腳趾出發的脾經經氣再這兒往里深入，可以健脾除濕 。
它在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋 ， 向內轉彎時的凹陷就是陰陵泉所在 。
每天要用手指按揉這里，時間不拘 ， 空閑的時候就可以，但要保證一天總共10分鐘以上 。如果你體內有脾濕 ， 按這里會疼，但是堅持按揉，你會發現疼痛再逐漸減輕，說明你的脾濕在好轉 。
5足三里
是治脾健胃的第一穴，除濕當然也少不了它 。
該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就容易滋生細菌，引起水腫 ， 以及各種炎癥 ， 包括皮炎、皮疹等 。
另外，脾是生痰之源 ， 是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲 。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好 。
操作方法：空閑的時候按揉陰陵泉，一天要保證10分鐘 。
6承山穴
是最有效的祛除人體濕氣的穴位，其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙 。
因為承山穴在足太陽膀胱經上 ， 膀胱經主人體一身之陽氣，所以，刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣 。
大多數人，只要輕輕一按他的承山穴 ， 都會有明顯的酸脹痛感 ， 這都是因為體內有濕的緣故；而按揉承山一段時間后，我們會感覺身上微微發熱 ， 這就是膀胱經的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著上升的陽氣向外發散 。
所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴，合理地在生活中使用 。

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