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冬季保濕的技巧有哪些？秀發的保濕技巧有哪些？( 二 )

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5、5至10分鐘之后用溫水沖干凈就可以了 。沖洗潤發乳的目的是在關閉毛鱗片，這是因為在洗發過程中 ， 毛鱗片會被打開，因此洗去潤發乳時的水溫 ， 不妨比洗發時稍微低一些，運用熱脹冷縮的原理，順利關閉毛鱗片，發絲才不會受傷 。
6、將洗后擦干的頭發均勻地分成3束，將秀發護理乳液涂于手上，將手指張開伸入頭發 ， 均勻地將乳液涂抹于發絲，從最下面的一束頭發開始 。將發束置于兩手之間，輕柔按摩發束以使頭發充分吸收產品 。另外兩束頭發也同樣操作 。最后用梳子梳理全部頭發，進行順滑吹風 。
4、冬季美容食譜推薦
美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之后 ， 磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效 。
美容藥膳二：菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的過程中 ， 在撒上一些新鮮的菊花 。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調料燒開之后 ， 調好，澆進放有豬肝的容器內，即可 。
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用 。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養肝血，養顏明目的功效 。
美容藥膳三：桑椹紅花飲
【冬季保濕的技巧有哪些？秀發的保濕技巧有哪些？】 材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后 ， 加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可 。
桑葚紅花飲有養血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數次不定時飲用，最好是熱飲 。
美容藥膳四：紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用 。山楂去核，然后加入冰糖 ， 一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用 。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節是山楂大量上市的季節 ， 和冰糖一起煮 ， 滋陰潤肺，還有開胃消食的作用 。

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