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雀斑可以怎么去除呢

生活百科雀斑


雀斑可以怎么去除呢

文章插圖
1、飲食調理——黃瓜粥
取大米100克 ， 鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克 ， 生姜10克 。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片 。大米淘洗干凈 ， 生姜洗凈拍碎 。鍋內加水約1000毫升，置火上 ， 下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可 。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥 。經常食用黃瓜粥，能消除色斑、增白皮膚 。
2、飲食調理——多食含維生素C的食物
多食含維生素C的食物，如西紅柿或是胡蘿卜汁 。長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性 ， 有效減少黑色素的形成 。胡蘿卜中含有豐富的維生素A原 ， 在體內可以轉化為維生素A，維生素A可以效淡化斑點 ， 讓粗糙的皮膚得到改善 。
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