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女性都想要擁有水嫩肌膚，這樣會看起來更加年輕靚麗 ， 護膚是許多女性每天都在做的功課，護膚的方法也有很多，要注意掌握適合自己的方式，這樣護膚的效果才會更好，喝一些茶也有助于護膚，那么女性如何讓肌膚更水嫩？美容的藥茶有哪些？
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1、水嫩肌膚的方法
1.充足的休息：我們不難發現，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，皮膚色澤光亮，眼睛炯炯有神 。相反，第二天就會有黑眼圈，皮膚也會暗淡無彩，更是神智不清，不能散發自己的應有的魅力 。那是因為睡眠就是一個排毒的過程 ， 在睡覺時，我們皮膚新陳代謝格外的活躍，皮膚會加快分泌和清潔的過程 ， 毛細血管循環也會增多，使皮膚更加有營養 。而且睡前在仔細洗臉后做一些簡單臉部按摩;多照鏡子看看美麗的自己 ， 使自己更加心情愉悅;在睡前喝杯牛奶，再加一點輕快的音樂入睡會更加有助于我們的皮膚美麗動人 。
2.防曬：秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處
3.食療：平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物 。合理安排自己的生活 ， 早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣 ， 讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采 。
4.中藥補水：銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養膏，保濕度較清爽版強，但使用后不油膩，質地細膩容易吸收，特別針對肌膚干燥缺水問題而設計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致 ， 使用后皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細致，改善肌膚的缺水問題 。用了那么多的補水保濕的護膚品，感覺做好用的就是銀杏葉極度滋潤膏，補水保濕效果很好，感覺臉上很濕潤也不油膩 ， 并且感覺皮膚很有彈性！
5.用橄欖油做護膚品：橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效 。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好 。
6.保養：做好臉、頸皮膚的保養用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人.
7.從里到外暖起來：冬天到了，人體的氣血運行就會減慢 。氣血不通 ， 女人就容易手腳冰冷，還會在臉上長出難看的斑點，使體內的氣血不能滋潤皮膚，使皮膚干燥，而且增加腹式肥胖可能性 。那我們應該要怎么做?首先，有氧運動少不了 ， 它會讓全身動起來，增加氣血運行，但是不能高強度，容易泄陽氣 。然后我們要穿保暖的衣服，比如要穿棉襪 ， 不僅舒適，還吸汗，讓我們的雙腳整天都溫暖 。最后，還可以吃點熱量高的食物，比如羊肉、牛肉、雞、鴨等 。盡量少吃寒性食物，梨、西瓜、綠豆等 。
2、女人越吃越美
萬物分陰陽 ， 人也不例外，男人屬陽，女人屬陰 。女人只有多滋陰 ， 多吃滋陰的食物才能更加的健康美麗 。首先，你就得把平常油炸的零食扔掉，因為油炸食品就把食物自身的水分脫掉，進入身體后會吸收掉我們身體的水分，讓我們的皮膚更加的干燥 ， 青春不在 。其次，我們還要多吃紅棗、枸杞、龍眼、雞蛋、花生、豬皮、黃豆、紅豆、黑豆蜂蜜等能夠滋陰的食物 。大家記住，一起吃效果更佳 。比如蜜汁花生棗：只需要買紅棗100，蜂蜜200 ， 花生仁100，然后先將紅棗與花生在鍋中煮軟后撈起，然后加入蜂蜜煮至水粘稠即可，再加入花生與紅棗 。
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