文章插圖
玉米須是剝開玉米后里面的絲狀物，這種物質也是有極高營養價值的，但是不少人為了吃玉米方便而將其丟棄了 ， 那么玉米須的營養價值有哪些？玉米須怎么吃更營養？玉米須的營養價值非常高，搭配一些食物食用養生效果更好下面就來詳細了解吧 。
文章插圖
1、玉米須的搭配吃法
1.苡仁玉米須粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克 。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用 ?？汕鍩岢凉?nbsp;， 利尿退腫 。用于濕熱壅聚型結節性紅斑患者 。
2.玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個 。用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯 。可清熱利膽排石，適用于肝膽濕熱型膽石癥 。
3.石斛玉米須茶
石斛10克，蘆根15克，玉米須20克 。上藥水煎代茶飲，每日一劑 。可養陰清熱利尿 。適宜少尿無尿伴口干欲飲，皮膚干皺，目眶塌陷癥狀的癃閉患者 。
4.玉米須煲烏龜
玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調料少許 。將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調料調味，吃肉喝湯 ， 每周食用1―2次，連服1個月左右 ?？绅B陰補血、降糖降脂，調節血糖代謝 。適宜陰虛濁瘀型多寐患者 。
5.玉米須薺菜湯
鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克 。上三味，水煎服 。可以養陰清熱，涼血止血利水 。尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者 。
6.玉米須煮雞蛋
玉米須100克，雞蛋2個 。將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復煮片刻，吃蛋喝湯 。具有平肝清熱、利尿祛濕之功效 ， 適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者 。
2、玉米須泡水的功效
第一：治療慢性腎炎
玉米須最為主要的功效就是利尿，泡水喝之后能夠有效的改善腎功能，對于身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果 。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用 ， 促進身體健康 。
如果是身體患有了慢性腎炎，那么我們可以將干燥的玉米須和溫水一起煎煮服用藥液 ， 每天服用一次就可以了 ?？茖W家通過臨床試驗發現，使用玉米須治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康 。
第二：利膽
專家告訴我們，日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米須具有非常不錯的功效 。將玉米須和梔子還有茵陳、郁金準備好 ， 然后用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果 。
第三：止血
平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米須來促進身體健康 。將玉米須和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然后服用藥液，一天一次就可以了 。
第四：降壓
平時生活中，我們也可以將玉米須和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然后當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用 。
第五：止瀉
如果身體出現了由于飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況 ?？梢詫⒂衩醉氈苯佑盟宸?nbsp;， 這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解 。
【玉米須的營養價值有哪些？玉米須怎么吃更營養？】
相關經驗推薦
- 搖曳的幽奈第2季
- 生活中的降糖藥有哪些？吃什么能降血糖？
- 中空棉的英文怎么翻譯
- 洋蔥的食療價值有哪些？吃洋蔥能防治哪些疾??？
- 眉豆的功效作用有什么？眉豆的營養價值有什么？
- 秋天吃燕窩的好處有哪些？秋天吃燕窩有哪些功效？
- 了不起的女孩是百合嗎
- 中藥枸杞有哪些功效？枸杞的養生作用有哪些？
- 水煮牛肚牛筋的做法有哪些？如何水煮牛肚牛筋最好吃？
- 韓劇甜蜜家園怎么感染的