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如何預防寶寶長痱子，五大妙招讓寶寶不再長痱子

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如何預防寶寶長痱子，五大妙招讓寶寶不再長痱子

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錦囊1：溫度控制濕熱的環境特別容易長痱子 。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發 。
可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境 ， 室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%，但要注意不要讓風直吹寶寶 。

錦囊2：飲食清淡給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品 ， 飲食中還應補充適量鹽分 。
要讓寶寶多喝水，及時補充水分 ， 例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱作用 。

錦囊3：穿著輕薄寶寶服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發 。
因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了 。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激 ， 一樣會長痱子 。

錦囊4：勤洗澡及時擦汗 ， 如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方 。
勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗 。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次，不要用熱水或涼水，要用溫水，不要用刺激性的堿性肥皂，洗澡后要立即擦干 。
切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮 ， 汗液不能排出，反而容易產生痱子 。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳 。
【如何預防寶寶長痱子，五大妙招讓寶寶不再長痱子】

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