文章插圖
愛吃甜食甜食吃的過多，孩子會有蛀牙，影響睡眠 。更可怕的是 ， 會增加孩子近視的可能 。所以，爸爸媽媽們，一定要注意從小控制孩子甜食的攝入 ， 不能一味滿足他們吃甜食的愿望！
父母們可以把糖果、甜食藏起來，不要放在孩子一眼就可以看到的地方 ， 或者是孩子能夠夠得著的地方；還可以采用替代品，逐漸減少糖食量，可以找一些健康的甜食來代替巧克力，蛋糕等高熱量的甜食，比如純果汁、葡萄干 。
【怎樣保護孩子的視力 讓孩子遠離近視竟然這么簡單，99%的家長都不知道！】晚上開燈睡覺很多新手媽媽，為了夜里方便照顧孩子，干脆一晚上都開著燈睡覺 。
但其實，專家健康調查發現：
1、孩子在2歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；
2、2歲前若睡在有小夜燈的房間，長大后的近視率是34%；
3、若小孩2歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率高達55% 。
所以，夜晚的光線對孩子的視力影響很大 ， 爸爸媽媽們一定要注意！
睡眠不足孩子睡眠不足會直接影響孩子的成長發育，還會限制孩子智力發展 ， 讓孩子專注力記憶力差，甚至會讓孩子近視，或者是視力下降 。
建議家長們從控制孩子看電視玩電子產品的時間做起 ， 縮短孩子睡前看電視的時間，選擇一些書籍代替 ， 這樣讓大腦出于相對放松的狀態，更有利于孩子入睡 。此外，睡前喝一杯熱牛奶也是很好的辦法 。
危害孩子眼睛的錯誤做法對寶寶用閃光燈孩子的視網膜很嬌嫩，發育不完整，無法像成年人一樣過濾有害光線刺激，因而容易受損害 。相機的閃光燈是一種強光突發性刺激，拍照時，寶寶來不及閉眼，極易造成黃斑部、視網膜的損害，有損于寶寶的視力 。
正面曬太陽紫外線可殺菌，并能促進鈣的吸收，于是媽媽們總喜歡讓孩子多曬太陽 。但強烈的紫外線直曬孩子的眼睛 ， 會導致電光性眼炎等，影響孩子的視力 。
所以 ， 太陽光強時，不妨讓孩子帶上遮陽帽，或讓孩子背對著太陽 。
洗澡開浴霸很多家長在孩子洗澡時 ， 怕孩子著涼感冒，于是習慣于打開浴霸讓浴室暖和些 ， 但浴霸的燈光特強，其所含的藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，損傷視覺細胞 。
天氣寒冷時，若給孩子洗澡 ， 不妨用白紙或白布將浴霸蒙起來，會大大減少浴霸燈光的危害 。
相關經驗推薦
- 夏季如何護理寶寶 注意這些，就可以讓孩子安然過夏季
- 哪些食物利于長高 孩子長高的秘密，就在這7類食物里面！
- 冬季要做到哪些事情能暖身？怎樣才能不為體寒而煩惱？
- 如何變何變白最有效的方法孩子
- 原神神像最高幾級
- 杏樹種子怎樣種能發芽視頻 杏樹種子怎樣種能發芽
- 盆栽養花如何正確施肥 盆栽花怎樣施肥
- 為保護環境我們可以做什么
- 怎樣做淡化消除黑眼圈？去黑眼圈有哪些好的方法？
- 怎樣去除失眠導致的黑眼圈？快速去除黑眼圈的方法有哪些？