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涂抹鎮痛藥膏【肩周炎的治療方法 6種方法記得用】自我按摩、鍛煉之后，肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加 ， 這是血液循環增加，粘連組織松解的表現 。此時正是繼續鞏固治療的好時機 ， 可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏，也可涂些紅花油等中成藥水 ， 以活血化淤 。
口服鎮痛藥鍛煉會造成疼痛 ， 有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小 ， 效果隨之會變差 。適當使用口服鎮痛藥 ， 可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉 。
拔罐火拔罐比較安全，可以在肩前部、肩外側和后部 。尋找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽氣罐 。拔罐之后要活動肩部，否則反而不利于治療 。隔天治療一次即可 。
藥浴浸泡常規的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘，煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處，冷則加熱再熏洗，藥浴能祛風除濕通絡，溫經散寒，活血化淤，且有較強的止痛作用 。
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