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面部按摩什么穴位調理身體？這5大穴位可常按

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面部按摩什么穴位調理身體？這5大穴位可常按

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現在很多愛美的女性朋友都喜歡做美容按摩這些理療項目，這也是很多愛美女性朋友不可忽視的一種美容養生的方法 ， 有些女人為了節省開支會自己在家里做美容護膚的按摩的，那么 ， 面部按摩什么穴位調理身體？下面來看看這5大穴位可常按 。

面部按摩什么穴位調理身體？這5大穴位可常按

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1、五步面部按摩操
步驟一：緊實肌膚、注入能量
以拇指與食指輕握局部肌膚，然后扭轉輕捏 ， 重復捏遍臉部與頸部肌膚后 ， 再特別加強扭捏雙頰與臉部輪廓外側 。
步驟二：重塑臉型輪廓
雙手食指與中指呈V字型，分別放在兩側臉下顎位置 。接著，手指沿著臉部邊緣，由下顎方向朝耳際滑動，來回重復此動作五次即可 。
步驟三：放松抬頭紋
以食指與拇指輕挾眉毛兩側肌膚，運用深度夾捏 ， 沿著眉頭到太陽穴部位，放松緊繃肌肉 。接下來順著前額底部到額頭最上方，以食指與拇指指腹，輕滑的垂直挾捏每一紋路肌膚 。
步驟四：平滑蹙眉紋
以充滿活力的輕巧力道，運用食指與拇指，垂直挾捏蹙眉紋表面肌膚 。
步驟五：緊致法令紋
沿著兩側鼻翼底部，順著兩側法令紋肌膚，以食指與拇指指腹輕滑挾捏肌膚 。
2、5穴位恢復好氣色
1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處 。
2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處 。
3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中 。
4、地倉穴：位于口角外側，上直對瞳孔 。
5、太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方 。
3、面部按摩有五禁忌
1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時
干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因為皮膚在粗糙干燥的情況下 ， 越是按摩皮膚會變得越是褶皺，會拉傷皮膚的內部細胞組織 ， 無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的 。如果你實在想要進行皮膚按摩護理，也要先涂抹上滋潤的按摩霜 ， 例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤按摩霜，再進行按摩 ， 這樣會減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養護理 。
2、皮膚發紅過敏時
當皮膚出現嚴重的過敏紅腫、傷口疤痕時，是不適宜做面部按摩的，這容易加重皮膚的過敏現象，造成更加嚴重的皮膚炎癥問題 。因此，面部按摩也要看時候，當皮膚出現破損過敏時，就要等到皮膚恢復健康時再進行 。
3、避免做下垂式按摩
我們在做面膜按摩時，要求按摩手法要準確、動作要輕柔 ， 順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩 ， 這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂 。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題，都是因為這樣不注意才出現的 。不僅如此，在平時涂抹護膚品的時候 ， 也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致 ， 也更好地吸收護膚品的營養 。
4、找準時間
面部皮膚按摩也要找準時間哦！最佳的面部按摩時間是在每晚臨睡前，在洗臉后，可涂抹上護膚精油或者是面霜，然后給皮膚來個按摩SPA ， 按摩的時間不要太長，大約控制在十分鐘到十五分鐘之間，按摩之后，涂抹上爽膚水，讓皮膚有足夠的修整的時間，經過了一宿的修整之后，次日，你會發現皮膚會非常細嫩水潤 。因此，每晚睡前按摩皮膚是最佳的護膚時間 。

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