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寶寶睡姿怎么樣才最好 錯誤的睡姿有什么影響

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寶寶睡姿怎么樣才最好 錯誤的睡姿有什么影響

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寶寶錯誤的睡姿有什么影響
枕著手睡不少孩子喜歡在睡覺時將手枕在頭下，覺得這樣比較有安全感，其實這種睡姿危害很大 。
危害1.影響血液循環，導致胳膊麻木酸痛 。
【寶寶睡姿怎么樣才最好 錯誤的睡姿有什么影響】2.孩子起床后容易覺得疲累 。
3.使腹內壓力升高，久而久之引起胃食管反流，傷害食道 。
支招當媽媽發現孩子枕著自己的小手睡覺時，要及時幫孩子把小手拉出來放好 ， 可以把孩子胳膊放在旁邊，用一個小枕頭墊在下面，幫孩子改掉這個錯誤的睡姿 。
張嘴呼吸有的媽媽會發現，孩子睡眠時喜歡張著小嘴呼吸 。這樣會得到更多的氧氣，有利于孩子夜間的呼吸 。其實，這種想法是錯誤的 。
危害1.容易吸進灰塵，造成口腔感染 。
2.使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量 。
3.對身體造成損害，影響面部輪廓發育 。
支招其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法 。
當發現孩子有張嘴睡覺的壞習慣時，一定要及時去醫院就診，查找原因，一般有以下幾種原因 。
1.感冒發燒造成鼻堵塞，呼吸不暢 。
2.急性鼻炎或鼻竇炎 。
3.扁桃體炎或者扁桃體肥大引起的呼吸不暢 。
4.先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制 。
找到原因后要及時治療，對癥下藥，以免孩子養成張嘴睡覺的不良習慣 。
蒙頭睡覺有的孩子喜歡“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺比較安全，其實這是不科學也不健康的 。
危害1.睡覺時用被子蒙著頭，隨著氧氣被消耗，被子中的二氧化碳濃度會越來越高，時間一長，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高 。
2.蒙被子睡覺容易做噩夢 ， 醒后感到頭暈、乏力、精神不足 。
支招1.在睡前就要告訴孩子，不要蒙頭睡覺，讓孩子自覺養成習慣 。
2.當媽媽發現孩子用被子蒙頭睡覺時 ， 要及時將被子掖好，使孩子可以呼吸到新鮮的空氣，不要悶壞了 。
3.如果孩子有蒙頭睡覺的習慣 ， 那么給孩子蓋的被子不要太長，比腳部長出10厘米為宜，防止孩子把被子拉到頭上 。
吹著風睡覺夏天的時候，因為炎熱的天氣，許多家庭都喜歡開著空調或者電風扇睡覺 。你是感覺舒服了，可是身體卻在對你提出抗議 。
危害1.如果常常吹著風睡，脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛 ， 動作不利落 。
2.容易受涼生病 。
3.封閉的空間里，空氣不流通，容易引起呼吸道疾病 。
支招盡量不要把孩子的床正對著空調吹風口 ， 孩子房間的門不要關嚴，要留有一點縫隙，可以透氣 。

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