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炎炎夏日，很多朋友們都不敢出門 ， 就算是出門也一定會做好充分的防曬措施，因為防曬對于我們來說非常重要 。不懂得防曬會給我們的身體帶來很大的影響，比如臉部會長曬斑、皺紋等等 。所以大家出門一定要做好防曬措施，那么夏季該如何防曬呢？夏季該怎么護膚呢？
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一、夏季防止曬黑的方法
在夏季適當的護膚很重要，比其他季節重要得多 。很多女生對皮膚的清潔不重視 ， 經常性使用堿性很強或者清潔性很強的護膚品 ， 這樣很容易損傷皮脂膜 。所以如何正確地使用清潔類產品對每一個愛美的女生 ， 顯得尤為重要了 。
1、清潔
調理水俗稱爽膚水或化妝水，夏季來臨，如何調理很重要 。在這里，一般選用平衡、補水、收縮毛孔、抑菌功能的清爽型醒膚水 。
夏季紫外線輻射會導致肌膚變黃、變黑 ， 造成肌膚色素沉淀、色斑加重 。因為天氣炎熱會導致肌膚水分流失 。在夏季選擇護膚產品時，舒適、無負擔的才是最好的 。同時也要具有美白、補水的功效，質地清爽的純植物配方乳液，會更加適合夏季的皮膚護理 。
2、調理
夏季防曬非常重要，防曬類型產品，分為化學成分防曬霜及植物成分防曬霜 。化學型防曬產品的缺點會導致肌膚老化，而且部分人會導致過敏，但是有非常好的紫外線隔離效果 。而植物配方更加溫和清爽 ， 但是相對比化學成分的防曬霜植物型效果并沒有那么好 。
3、美白
夏季因為輻射嚴重原因，肌膚表層容易受到損傷 。所以除了做基本護膚保養，也要定期做抗氧化和修復功能的面膜 。面膜修復功能非常好，特別是在日曬后馬上使用，肌膚能夠更好修復和改善 。
二、曬后修復小妙招
1、用冷水洗臉
夏季被太陽曬過之后，皮膚發紅而且溫度較高 ， 這時候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫，冷水能夠收縮毛孔，令肌膚迅速冷卻 ， 達到消熱退紅的效果，這樣才能進行曬后修復 。
2、使用曬后修復產品
皮膚經過冷水清洗后，需要使用曬后修復產品來呵護肌膚，最好先將產品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對于脫皮的地方 ， 用化妝棉蘸取護膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失 。
3、補水保濕
被太陽曬后的皮膚不要急于使用美白產品，這時候需要補水保濕的產品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補充，同時也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補水面膜能夠很好地補充水分 。
4、夜間繼續修復
到了晚上，還要繼續進行曬后修復，因為晚上是細胞修復的時間，要抓住這個時機讓皮膚得到真正的有效修復 ， 這樣不僅能讓曬過的皮膚得到恢復，還能增強皮膚抵抗紫外線的能力，更好地應對夏季陽光 。
三、夏季如何護膚
1、選擇適合自己的洗面奶
對于現代女性來說，洗面奶已經成為一種必不可少的潔面產品 。但怎樣的洗面奶才是適合自己膚質的呢?為大家提供一個標準：使用適合自己的洗面奶后皮膚清爽、微澀(但不脫皮)、皮膚色澤變得淡化(因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效) 。
2、必不可少的化妝水
為了平衡油脂分泌，化妝水在夏季美容護膚的過程中就是必不可少的 。因為它們可將水分鎖在皮膚內，保持皮膚濕潤 ， 減少面部水分蒸發 。
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