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建立安撫方式新的安撫方式要從白天開始建立，最好選擇在寶寶心情好的時候 。因為白天寶寶的安全感比較高，安撫的效果會更好；和成人一樣 ， 寶寶心情好的時候接受新事物會更容易，適應能力更好 。
不要夜間喂奶如果寶寶夜間沒有醒，千萬不要怕出現所謂“低血糖”，而叫醒熟睡的小家伙！否則，寶寶習慣以后，夜醒也會越來越頻繁 。
推遲喂奶時間從推遲夜奶時間，減少夜奶頻次開始做起，臨睡前給寶寶稍微增加一些奶量，讓他盡量吃飽 。
逐漸稀釋奶濃度對于配方粉喂養的寶寶，斷夜奶可以從逐漸稀釋奶液濃度入手，慢慢從夜間喂奶改為夜里喂水，直到寶寶完全斷掉夜奶 。
【奶睡的寶寶如何糾正 7種有效方法幫助糾正寶寶奶睡】
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