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如何食療祛黃褐斑？黃褐斑有哪些食療方法？

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如何食療祛黃褐斑？黃褐斑有哪些食療方法？

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很多女性由于內分泌失調，會出現黃褐斑，黃褐斑在臉上非常明顯 ， 影響面部的美觀，許多女人都不希望看到自己臉上日漸出現斑點，想要去除，祛斑方法有很多 ， 通過一些食療方法可以祛斑 ， 那么如何食療祛黃褐斑？黃褐斑有哪些食療方法？

如何食療祛黃褐斑？黃褐斑有哪些食療方法？

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1、黃褐斑的食療方法
1、喝美膚汁祛除黃褐斑
原料：雪梨100克 ， 甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克 。
制作：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣 ， 與蜂蜜混合裝瓶備用 。早晚各吃10毫升，用開水兌 。
功效：清肺熱，滋五腑六臟 。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑 。
2、喝消斑飲祛除黃褐斑
原料：黃豆、綠豆、赤豆各100克 ， 白糖適量 。
制作：將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服 。1日飲3次 。
功效：滋五腑潤六臟 。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑 。
3、吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量 。
制作：清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋 ， 攪拌均勻煮沸，即可食用 。可常期食用 。
功效：補中氣，益六臟，滋潤肌膚 。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑 。
4、吃奶糊祛除黃褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量 。
制作：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮 。每日早晚各吃1小碗 ?？山洺Ｊ秤?。
功效：潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
5、吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料：豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制作：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可 。分頓吃 。
功效：具有補腎益膚功效 。適用于色斑、黑斑皮膚 。
6、喝山楂飲祛除黃褐斑
原料：山楂、橘皮各飲適量;
制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用 ?？山洺ｏ嬘?。
功效：清除黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。
2、祛黃褐斑的偏方
偏方一：干柿去斑方
干柿子，天天食之，久食有效 。潤心肺 ， 去黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。
偏方二：桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克 ， 豆漿200克，黑芝麻20克 。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗 。潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
偏方三：豬腎薏苡仁粥
豬腎1對 ， 去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克 ， 薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥 ， 加調料調味分頓吃 。具有補腎益膚功效 。適用于色斑、黑斑皮膚 。
偏方四：牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克 。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻 ， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味 ， 也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮 。每日1次 ， 每次1小碗 ?？山洺Ｊ秤?。
【如何食療祛黃褐斑？黃褐斑有哪些食療方法？】

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