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塑身內衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓成一個線條，脂肪細胞間的空隙在穿衣的時候會縮小，才使人感覺苗條，實際上 ， 脂肪細胞的數量并沒減少 。
【塑身衣把肉都擠哪里了】塑身衣將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看 。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的 。如果長期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會漸漸“變懶”，加上塑身衣的壓迫致使血流減少 ， 肌肉得到的營養隨之減少，導致肌肉收縮能力降低 。因此，長期穿塑身衣的人，脫下衣服后，會發現腰腹部肌肉和皮膚越來越松弛了 。
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