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芒種節氣的風俗食物 芒種節氣吃什么食物

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芒種節氣的風俗食物 芒種節氣吃什么食物

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芒種節氣的風俗食物 芒種節氣吃什么食物

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1、君踏菜：寧波人芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前后上市的一種時令蔬菜，據說吃了君踏菜后夏天不會生痱子 ， 皮膚會像君踏一樣光滑 。君踏菜是一種對人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節氣的時候吃 ， 同時因為它也是一種可以保護肌膚的蔬菜 ， 所以一些女孩子非常喜歡君踏菜 。
2、青梅：在南方 ， 每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故 。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，可以增強人體的免疫力 ， 許多人都非常喜歡吃青梅 。需要注意的一點就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口 ， 所以需要經過一些加工之后才可以食用 。
3、雞蛋：芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿 。芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀 。雞蛋是我們生活中常見的一種食物 ， 具有補氣血的作用，需要注意的一點是 ， 雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多 。
【芒種節氣的風俗食物 芒種節氣吃什么食物】4、茶；為迎接芒種節氣，我國江西一帶還有芒種節氣飲茶的習俗，據說在芒種喝茶，可以保證整個夏天都不會犯困 。適當地喝一些茶確實會讓自己保持清醒的頭腦 ， 但是要保證一整個夏天都不會犯困就有點困難了 。所以芒種的時候喝茶只不過是代表了人們的一種美好的愿望而已 。

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