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步驟一：清水漱口喝酒吐膽汁后，嘴里和喉嚨里會感覺非常苦，不僅會讓人感覺非常苦，還可能加重惡心感，因此首先應當用清水漱口，緩解不適感 。
步驟二：補充液體大量飲酒導致嘔吐，甚至吐出膽汁時，體內的液體也流失嚴重，此時應當適量補充液體，可以喝清水 ， 也可以喝能夠補充電解質的淡糖鹽水 。
另外，多喝水還能夠促進酒精代謝，而且在嘔吐時也會先吐水，減輕吐膽汁的情況 。
注意：1.不宜喝辛辣的湯或者茶、咖啡、奶茶等飲料 。
2.醉酒后吐了膽汁，對胃粘膜的傷害非常大 ， 此時喝的水最好的溫的 ， 避免刺激脆弱的胃部 。
步驟三：藥物治療有些人在喝酒后吐了膽汁后，還會出現胃炎癥狀，持續性惡心嘔吐，什么東西都不能吃，一吃就吐，此時建議暫時禁食，到醫院就診，在醫生的指導下服用抑制胃酸的藥物等進行治療，必要時要需要靜脈輸液 。
步驟四：飲食清淡喝酒吐膽汁后，胃粘膜受到了損傷，膽汁也損耗了不少，因此在之后幾天內應當保持飲食清淡 ， 最好吃點清淡易消化的流質食物，如稀飯、軟面條之類的，少量多餐，并且要多補充水分 。
【喝酒吐膽汁怎么緩解 這四個步驟幫你緩解嘔吐！】
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