如果想吃木瓜又怕木瓜良性，可以考慮用海棠果做成奶香木瓜盅 。食材主料：海棠果1個
其它食材：木瓜200g、紅豆50g、葡萄干20g、黑芝麻5g、鹽適量、淡奶適量
做法步驟【奶香海棠果木瓜盅】 1.木瓜對半剖開，去籽
2.海棠果洗凈，紅豆煮熟
3.紅豆填入木瓜，擺上切好的海棠果，撒上鹽，拌入葡萄干，黑芝麻，淋上淡奶4.用手揉成團，包上保鮮膜放入冰箱冷藏備用，上鍋蒸 。
功效美容養顏，祛濕熱
成果圖
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