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寶寶夏天可以喝涼水嗎一歲 寶寶夏天可以喝涼水嗎

生活百科飲食指南

炎炎夏日，對于寶寶大家也都會叮囑一句：補充水分，多喝溫水，反正，哪里都見不到涼水的蹤影 。那么寶寶夏天可以喝涼水嗎？下面一起來看看吧 。寶寶夏天可以喝涼水嗎【寶寶夏天可以喝涼水嗎一歲 寶寶夏天可以喝涼水嗎】 可以 。
原則上來說，只要不是喝的太快太多，成年人能喝的各種溫度的水，寶寶也是照樣能喝的 。飲用不潔凈的水才會致病，涼水或者冰水并不會哦 。
因為人體的恒定體溫在 37° 左右，低于體溫的水進入口后，會通過口腔和食道的加溫再使到達胃部，這個時候水的溫度會有不同程度的上升，因此家長們不必視涼水為洪水猛獸哦 。
寶貝的腸胃也并沒有家長們想的那么弱，在特別炎熱的夏季里，給寶寶適當的喝點涼水甚至是涼水，并沒有什么害處，還能緩解天氣帶來的燥熱 。
寶寶喝什么溫度的水合適

1、0 — 6 個月 6 個月以下的寶寶，原則上喝母乳或配方奶即可，不用額外喝水或者任何其他液體 。如果出現深黃色尿液或嘴唇干的情況，可以適量補充一點水分 。
而寶寶喝的奶粉溫度也并沒有非常嚴格的限制，只要摸上去不燙手其實就可以了，夏天天氣熱，本來寶寶就容易煩躁，溫度稍低的奶喝起來也更容易接受 。
2、6 —12 個月 6 個月以上添加輔食后，寶寶可以適量喝水了 。至于水溫，常溫水肯定沒問題，而涼水、冰水可以根據自家寶貝的體質來進行判斷，如果腸胃較弱不必去嘗試哦 。
因為從生理上講，1 歲以下的寶寶胃腸功能并沒有完全發育成熟 。
3、1 周歲以上 對于1歲以上的寶寶，如果沒有基礎疾病，涼水是沒問題的 。如果寶寶有想喝冰水的意愿，也不必過于小心，可以先給寶貝一個嘗試的機會，如果沒有特別的不適，適量飲用是沒有問題的哦 。
需要注意的是適量飲用哦，即劇烈運動后歇會再喝，并且要慢慢喝，飲用量也不要過大 。

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