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預產期到了怎樣能快點生 催生有妙招

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預產期到了怎樣能快點生 催生有妙招

文章插圖
適當爬樓梯很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧！”沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產程盡快到來 。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午后可找個小山包走走 。如果覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下 ， 注意安全 。

做下蹲運動每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，一開始以5次慢下蹲為一個單位，每天做兩個時間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個下蹲次數，注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來 。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了 。

乳頭刺激催生刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，但有一定的危險性 ， 最好在醫生允許下進行 。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時不宜過力 ， 防止搓破乳頭，每側15分鐘交替進行 。出現宮縮時，可以暫停 。
【預產期到了怎樣能快點生 催生有妙招】
運用催產針預產期超過三天以上，醫生就會建議孕媽咪做b超，如發現胎盤確實已成熟并趨向老化 ， 醫生就會建議打催產針，可以讓子宮平滑肌興奮 ， 引起子宮收縮 。一般都會有醫護人員在身邊看護，會通過調節濃度和滴注的速度來控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度 。催產針的催生作用很好，但是一定要控制使用 。

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