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剖腹產后6小時內剖腹產的媽媽在回到病房6小時以內要去枕平臥，頭偏向一側，腹部放置沙袋，放置沙袋是為了減少腹部傷口滲血，等四個小時后要記得翻身，且媽媽不要一直保持一個體位不動，適當的動動，能有利于促進腸胃蠕動 。
剖腹產6小時后剖腹產6小時后，建議媽媽采用側躺的微屈姿勢 ， 因為考慮到剖腹產后產婦腹部的傷口，所以盡量采取側躺的微屈姿勢可以有效減輕產婦腹壁的張力，避免傷口撕裂 。媽媽們可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛 ， 會覺得舒服一些 。
剖腹產出院后剖腹產出院后，在休息期間，媽媽要避免長期仰臥位 ， 若產后總是仰臥，容易導致子宮后倒 ， 引起產后腰痛、白帶增多 ， 且惡露不易排出 ， 所以媽媽最好采用側躺和仰臥的交叉替換，避免長時間保持一個姿勢 。
等到產后兩周后，可以開始俯臥 ， 每天1-2次，每次15分鐘左右 。
剖腹產后平躺好還是側躺好剖腹產除產后6小時內需平臥外，正確睡姿都是側躺，因為產后側躺不僅有利于產婦睡眠質量的提高，還可以有效避免子宮后位的癥狀 ， 能讓骨盆早點回位，但是媽媽要避免長時間保持一個姿勢 ， 要適當的替換睡姿 。
【剖腹產后平躺好還是側躺好】
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