【晚上睡覺流口水是什么原因 了解具體原因后對癥處理才最有效！！】
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睡眠姿勢不當引起睡覺的時候喜歡側臥位，或者俯臥位，這樣的人容易出現流口水的現象 。因為人體的唾液時刻都在分泌，口水多了，一般情況下人都會進行自動吞咽 。但是當俯臥位睡覺或者側臥位睡覺的時候，可能就阻礙了自動吞咽 。
俯臥位和側臥位睡覺的時候還會壓迫唾液腺，促進唾液過多分泌，所以就出現了晚上睡覺流口水的現象的 。
另外 ， 俯趴著睡覺嘴巴是朝下的，有時人做夢的時候，嘴巴會不自覺的張開，由于重力的作用 ， 唾液會向下流 。唾液腺又會分泌新的唾液彌補失去的唾液 ， 以維持口腔的濕潤度 ， 這是一個循環 。
怎么辦這種大多是正常生理現象，如果身體本身沒有什么其它不適癥狀，就不用過于擔憂 。但是建議晚上睡覺總是流口水的朋友們，睡覺時適當改變睡姿 ， 盡量選擇仰臥位睡覺哦，這樣就可以盡量減少和避免流口水的現象了 。
口腔衛生不良引起口腔中的的溫度和濕度是最適合細菌的繁殖和生長的，吃東西后，殘留下來的食物殘渣或者糖類物質在牙縫和牙面上堆積 ， 從而發生齲齒、牙周病等口腔疾??，可造迟p砩纖跏繃骺謁?。
怎么辦1.注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口 。晚上睡覺前不要吃甜食 。
2.去專業牙科進行洗牙 ， 刮除牙周的結石、牙垢 。
3.食用富含維生素C的食品，比如番茄、蘋果、柚子、葡萄、芹菜等，可以補充牙周組織的營養 ， 有利于促進牙周疾病的康復 。
前牙畸形引起先天性的前牙畸形，或者后天的不良習慣，比如啃指甲、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形 ， 睡覺的時候唇部不能完全的覆蓋唇部，就容易出現晚上睡覺流口水 。
怎么辦
1.改變喜歡啃指甲、咬鉛筆頭等不良習慣 。
2.牙齒過于畸形的人，可以考慮去正規醫院進行矯畸，不但可以減少晚上睡覺流口水的現象，而且整齊的牙齒相對來說容易保持清潔 ， 從而可以減少口腔疾病的發生 。
脾胃功能失調引起中醫認為晚上睡覺流口水是脾胃功能失調的一種表現 。
是由于人的飲食不調或者是在大病、久病以后 ， 脾胃的正常功能受到影響 。脾胃功能失調，則水濕停運，營養物質不能輸布全身 ， 人體的四肢肌肉和五臟六腑得不到濡養，肌肉的彈力不足，就容易松弛，所以在晚上睡覺以后 ， 容易張開嘴巴，口水會出現外流 。
怎么辦1.合理飲食，盡量少食用肥甘厚味之品 ， 尤其是晚應該以清淡為主 。
2.在身體有大病或者是病程過長的時候 ， 一定要注意補充充足的營養 ?？梢陨晕⒍喑砸恍┭a脾胃的食物比如香菇、小米、大麥、蜂蜜、魚等 。下面推薦幾則食療方 。
紫菜南瓜湯食材：南瓜100g，紫菜12g ， 蝦皮20g，雞蛋一枚 ， 醬油、黃酒、味精、香油、食用鹽各適量 。
做法：先將紫菜泡開 ， 洗凈，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，蝦皮用黃酒浸泡 ， 南瓜去皮和籽，洗凈，切成小方塊 。在鍋內倒入適量的香油，燒熱鍋后，加300L的清水，投人蝦皮、南瓜塊 ， 煮約30分鐘，再把紫菜投入，2分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中 ， 加人醬油、食用鹽調勻即成 。
功效：護肝補腎益脾胃
清燉鯽魚食材：鯽魚1條，橘皮10g ， 生姜40g，胡椒2g，吳茱萸2g，黃酒50g，食用鹽、香蔥、味精適量 。
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