方法二：學習、工作壓力再大，也要學會給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠都會處于緊張狀態 。當你感覺到壓力時 ， 不妨做幾次深呼吸，或者到戶外曬曬太陽、吹吹風，暫時拋開煩惱 。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯的選擇 。
方法三：每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發紅時就可以停止了 。
方法四：每次洗臉時堅持先后交替使用冷熱毛巾重復敷臉，每天堅持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時，每次最好持續十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環，讓血管更靈活的收縮和擴張，幫助排出臉部多余的水分，有效消除浮腫 。
方法五：睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，并且最好是每晚都調整一次方向，這樣就可以讓兩側的臉部保持平衡的發育 。因為每天三分之一的時間我們都在睡眠 。很越睡越大 。所以如果想讓整個臉型變得漂亮，及時調整睡姿是刻不容緩的 。
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