小孩便秘口臭怎么辦


小孩便秘口臭怎么辦

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注意口腔衛生小孩便秘口臭時,首先就要保證口腔的清潔 。1歲以下的小兒,每天晚上,媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔 , 或者哺乳后喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上小孩不妨在每天晚上,喝些溫開水,或用淡鹽水漱漱口,也可試著用手指牙刷;2歲以上的孩子,就可以自己學會刷牙了 。

【小孩便秘口臭怎么辦】多補充水分小孩體內水分如補充不足,便秘就會加重,口臭也會隨之形成 。所以,一天最好喝8-10杯水,特別是早晨起來,空腹喝一杯溫水,可以喚醒大腸,刺激胃腸的反應,促進腸胃蠕動,緩解便秘 。而且多喝水還能清潔口腔 , 減輕口臭 。

飲食調整讓孩子采取高纖維飲食,多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進腸道蠕動 , 減少宿便,這樣也有利于防治便秘和口臭 。
富含纖維質的食物包括:黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、菠菜、桃子、黑棗、香蕉、獼猴桃、燕麥、玉米、糙米等 。

喝蜂蜜水緩解蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效 , 對便秘引起的口臭頗有效 。家長可以讓孩子,每日晨起后,空腹飲用蜂蜜水,一般3-5天即可緩解便秘和口臭的問題 。

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