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夏季哪些人不宜喝冷飲？夏季不適宜喝冷飲的人群有哪些？

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夏季哪些人不宜喝冷飲？夏季不適宜喝冷飲的人群有哪些？

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夏天炎熱的時候 ， 喝一瓶冷飲感覺非常的舒爽 ， 冷飲的味道也很甜美，喝起來感覺非常不錯 ， 不過夏季的時候 ， 并不是所有人都適合喝冷飲的 ， 一些特殊體質的人不宜多喝冷飲，那么夏季哪些人不宜喝冷飲？夏季不適宜喝冷飲的人群有哪些？

夏季哪些人不宜喝冷飲？夏季不適宜喝冷飲的人群有哪些？

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【夏季哪些人不宜喝冷飲？夏季不適宜喝冷飲的人群有哪些？】 1、不宜喝冷飲的人群
1.兒童 。處于生長發育期的幼兒尤其要注意 。有調查顯示，廣東地區有喝涼茶習慣的兒童，生長曲線低于沒有喝涼茶習慣的兒童 。
2.老年人 。隨著年齡增長，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進食冷飲 ， 會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等癥狀 。
3.胃病患者 ?；加新晕秆?，胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲 ， 否則會加重病情 。
4.陽虛體質 。陽虛體質是指陽氣不足 ， 以形寒肢冷為特征 。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯 ， 平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長 。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功 。
5.淤血體質 。淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態 。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發、肌膚干 。具體表現為女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青 。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血 。
6.月經期婦女 。月經期應避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題 。
7.妊娠期婦女 。妊娠期如過食冷飲 ， 可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生 ， 發生腹痛、腹瀉等癥狀 。胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁 。
2、夏季喝茶的誤區
誤區一、喝茶不利于睡眠
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用 ， 另一種物質柯因可緩解焦慮，治療失眠癥 。另外，薰衣草花茶可緩解放松身心;羅勒葉茶具有鎮靜作用 。
誤區二、喝茶對牙齒不好
茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒 。綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生 。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭 。
誤區三、喝茶會導致反應遲鈍
研究發現，茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高認知能力 ， 提高注意力 。每天喝茶100毫升以上 ， 可以使神經膠質瘤(最常見的腦腫瘤)危險降低34% 。
誤區四、喝茶會影響消化
喝茶有助于刺激腸道蠕動，促進食物消化，還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效 。另外 ， 薄荷茶可促進消化;姜茶可治反胃(特別是妊娠反應);茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛 。
誤區五、喝茶更容易得癌癥
茶葉中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長 。研究發現 ， 每天1杯茶可降低肺癌危險 。另外喝茶還可減緩前列腺癌進程，降低胃癌風險 。
誤區六、喝茶對皮膚不好
專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌 。
誤區七、喝茶會不利于視力
茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力 ， 喝茶可以預防老年性白內障 。

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