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小孩感冒發燒的飲食原則1、要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒發燒病人食用 。
2、感冒發燒還要多喝水，溫開水、礦泉水均可，不但有利于降溫，還能促進體內毒素排出 。
3、感冒發燒時，體質減弱，影響食欲，消化能力降低，此時應避免難消化而油膩的食品 ， 應選用含豐富蛋白質易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品 。
吃米湯好小孩感冒發燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營養豐富，而且水分充足 ， 便于腸胃的吸收，有助于降溫，又不增加腸胃負擔 。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水，熬2小時就可以了 。
吃綠豆湯好對于感冒發燒的小孩來說，綠豆粥也是不錯的選擇 。我國中醫指出 ， 綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發燒期間食用不僅僅可以補充營養 ， 同時還能促進毒素排泄，從而可以協助退熱 。家長可以將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖 ， 就可以給孩子食用了 。
吃生姜好生姜性溫味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用 ， 適宜風寒感冒發燒的小孩食用 。家長可以用生姜3片，紅糖適量，開水沖泡成生姜紅糖茶，分多次給孩子飲用，能起到很好的發汗功效，加速感冒痊愈 。
【小孩感冒發燒吃什么食物好】
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