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檸檬汁怎么做好喝？8款檸檬飲喝出好膚色

檸檬汁生活百科


檸檬汁怎么做好喝？8款檸檬飲喝出好膚色

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相信愛美的女性朋友都知道，喝檸檬汁是可以美白的，而怎樣做檸檬汁是有講究的，檸檬汁不能耐高溫，并且檸檬性偏寒，所以不能長期服用，但是只需要學會檸檬汁的搭配就可以了 ， 那么，檸檬汁怎么做好喝？來看看優優小編介紹的8款檸檬飲喝出好膚色 。

檸檬汁怎么做好喝？8款檸檬飲喝出好膚色

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1、檸檬汁的做法
經過夏日的暴曬，如今又面臨秋季的干燥，我們的皮膚也開始“狀態不佳” 。。。與其使用各種不知是否添加了“汞”的護膚產品，小編建議你不如善用身邊最佳的美膚圣品——檸檬 。有空時自制下面幾款檸檬飲料，既可以保濕美容，又可抗衰老！
檸檬含有豐富的維生素C，是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著 。維C還是一種抗氧化成分，能夠讓肌膚保持年輕狀態 。但酸溜溜的檸檬實在難以進食，你不如試試自制幾款檸檬飲料，既可以滿足味蕾需求，又可以帶來驚人的美膚功效 。
不論是對美容或是健康都很有益的檸檬，真的令人想要好好利用一番吧！但是，相信也有些人不喜歡檸檬特有酸味，覺得難以下咽 。如果你也是這樣 ， 不妨試試自制下面幾款檸檬飲料 。
1、冰姜汁檸檬水
將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml) 。生姜使用新鮮姜片或者姜粉都OK 。
生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環溫暖身體喔！
2、檸檬優格汽水
剛起床時，建議大家一定要試試有益腸子的優格飲料 。
將檸檬1顆確實洗凈后切成寬幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里 。將優格(3/4杯)倒入杯子里 ， 加上腌漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙) ， 再加入蘇打水就完成了 。
3、熱檸檬
熱檸檬的作法非常簡單！
溫水1杯加入2分之1顆的檸檬汁，再加上1片檸檬片即可，無論何時的都可做到 。
4、檸檬汁
檸檬皮據說有能夠抑制成為過敏原因的物質組織胺的效果 。
切片的檸檬加上薄荷與蜂蜜，放置一陣子后加入蘇打水等，能夠對抗花粉季節的飲料就完成了 。
5、甜酒中“加一點”
檸檬皮的芬芳在烈性酒中浸泡幾個月后，再加入新鮮的檸檬汁和糖汁，就變成了檸檬甜酒 。
添加檸檬后的甜酒，格外清新爽口，而且有助消化 。
6、檸檬薏米水
1、薏米洗凈后 ， 加入清水，大火煮開，轉小火煮至薏仁軟爛 。
【檸檬汁怎么做好喝？8款檸檬飲喝出好膚色】 2、加入白糖溶化，待溫度降低后 ， 加入檸檬汁攪勻即可食用 。
這款飲料可以美白肌膚、利水消腫、健脾去濕
7、玫瑰檸檬飲
1、玫瑰花用水沖一下 ， 瀝干水分，檸檬切片 。
2、把洗凈的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘 ， 再放檸檬片燜兩分鐘 。
3、飲用時調入蜂蜜攪勻即可 。
這款飲料口感很好，玫瑰和檸檬也都有美容養顏的功能 。
8、檸檬蘭香子凍飲
1、蘭香子放入容器，倒入清水，蘭香子膨脹后待用
2、檸檬切片和蜂蜜放入飲杯，加入適量蘭香子，用純凈水調勻 ， 冰鎮一下即可食用
有很好的美白效果，同時還能減少皮膚的色斑沉著 。
2、關于檸檬的功效
1、檸檬香氣的效果不光只是可以放松心情而已！
檸檬的香氣中含有一種叫做檸檬烯的成分具有放松的效果，所以也是想要放松的時候推薦大家使用的香精油 。此外 ， 還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用，對于宿醉與預防感冒也可以利用檸檬的香氣 。

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