很多人吃飯都喜歡喝湯，特別是對于想要減肥的人來說，喝湯能增強飽腹感，減少熱量攝入 。南瓜濃湯是一款適合減肥人進食的湯品，那么要怎么做南瓜濃湯呢？食材主要食材：南瓜200克 。
其他食材：高湯100毫升；鮮牛奶50毫升 。
做法步驟1.先將南瓜洗凈，切丁 。放入榨汁機中，加高湯打成泥狀 。
2.取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌勻即可 。
功效降血糖、減肥、排毒、調理腸胃 。
【南瓜濃湯hq ff14 南瓜濃湯】
成果圖
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