1、緊張很可能是一種焦慮不安的情緒 ， 容易緊張是指容易出現緊張、焦慮不安的情緒 。它的病因是多元性的 ， 往往有一個精神應激 ， 也就是外界的一個刺激 ， 不管是人際關系、婚姻關系、性關系等生活事件的影響 ， 應激事件的強度足夠強 ， 持續時間足夠長 ， 被患者認為是異乎尋常的刺激 。
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2、另外一個是遺傳素質 ， 個人素質的性格特征、個體易感素質 ， 在外界刺激的作用下容易出現精神緊張 ， 所以是兩個方面互相結合而導致的精神緊張 。
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