【孕婦吃雪糕有哪些注意事項？孕婦吃雪糕要注意什么？】
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夏天天氣很熱，如果吃上一口冰涼的雪糕，肯定會感覺人特別清爽 ， 那孕婦能吃雪糕嗎？肯定很多人會這樣問 ， 畢竟雪糕屬于寒冷的食物，其實專家表示，孕婦可以吃雪糕 ， 但是不能吃多，一般情況是沒有什么影響的，但是對于腸胃不好的孕婦還是不要吃，孕婦吃雪糕有哪些注意事項 。
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1、孕婦吃雪糕要注意
1、孕婦吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超過一根 。
2、吃雪糕的時候不要太快，應在口中稍微停留再吞下去 。
3、市面上的雪糕多含有一些添加劑 ， 購買的時候應注意，不要買不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出現質量問題 。
2、孕婦清涼飲品
酸奶奇異果汁
材料：奇異果2個、酸奶250克
做法：
1、奇異果削皮切塊 。
2、將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可 。
提示：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎后與酸奶中的脂肪混合令果內的維生素E能更好地被吸收，血糖指數也相應降低，而酸奶中豐富的乳酸菌和鈣質是很多飲品都難以媲美的 。
芒果柳丁蘋果汁
材料：芒果半個、柳丁1個、蘋果半個、蜂蜜1匙
做法：
1、平放芒果沿中間稍上（順芒果核）切開，取上塊，用水果刀在果肉上劃若干交叉線，抓住兩端翻面，取出芒果果肉塊 。
2、將蘋果和橙肉瓣切塊，放入果汁機中 。
3、加入150毫升純凈水，攪拌30秒左右 。
4、攪拌完畢后，加入蜂蜜，即可食用 。
提示：芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C，短暫攪拌還能保留較多維生素，除果皮外 ， 纖維素也基本保存了下來 ， 果汁口味鮮美香濃，是準媽媽美膚養顏的佳飲 。
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