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飲食因素女人因為愛美而常常減肥，視油脂為大敵，只吃水煮食物和蔬菜水果，使糞便中毫無油脂 ， 干巴而難以排出 ， 產生便秘；食量太少會使體內食物殘渣過少，難以產生便意；愛吃辛辣上火食物，也會使大便變得秘結 。
久坐或久站經常久坐或者是久站的人會使胃腸蠕動變慢，各種消化液的分泌減少 ， 消化機能減退而讓便秘的概率增加 。女性朋友中久坐上班族以及服務員、模特等更容易便秘 。
活動量少科技的發展使人們的勞動強度逐漸下降，活動量減少，特別是女性本身就比男性的活動量??，震t蒙硤宓男魯譴凰俁群臀賦Φ南δ芏冀檔土耍?很容易引起便秘 。
精神壓力大女人對工作、生活的壓力比男人更加的敏感，容易出現心理過度緊張的情況 ， 這容易干擾身體正常的新陳代謝，消化液的分泌減少，引起大便秘結 。
【女性便秘的原因有哪些】
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