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慢性盆腔炎的自我療法

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慢性盆腔炎的自我療法

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自我艾灸療法艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，慢性盆腔炎患者，特別是宮寒或者寒性引起的慢性盆腔炎患者使用艾灸治療的效果好 。
取穴：氣海、關元、中極 ， 歸來 。
操作方法：患者取仰臥位，將艾條一端點燃，對準應灸的腧穴部位 ， 距離皮膚2-3厘米，進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜 。每個穴位艾灸15-20分鐘，每日艾灸1-2次 。

自我推拿調理慢性盆腔炎患者可采用以下推拿方法：
1、用兩手手掌按在恥骨聯合上的小腹部，向兩側同時旋轉至腹股溝，再自腹股溝處旋轉按摩至少腹部 ， 重復20-30次 。
2、按揉大腿內側20-30次 。
3、將兩手互相搓熱，以熱手搓腰部，兩側各18次；在用雙手的食指和中指揉尾骶部，兩側各30-40次 。
4、用食指或者中指按壓氣海穴、大巨穴、三陰交穴各1分鐘 。

自我運動療法1、伸展開合：仰臥，兩腿伸直，屈膝，兩腿外展，內收后再伸直，反復20-30次 。
2、橫剪豎蹬：仰臥，兩腿伸直抬起至45度，作內收、外展交叉動作20-30次 。
3、交腿下蹬：兩腿交叉站立，臀部盡量下蹲，然后緩緩的站起來，再下蹲，反復20-30次 。

自我治療偏方1、甘遂未120克 ， 麝香0.1克，連同細面粉加蜜調成糊，分成4份，每日1份，涂敷于下腹部的積液水腫處 。
2、取大蒜泥外敷下腹部，每日1一2次直到皮膚起泡則停下 。還可用鮮活蒲公英250克 ， 搗爛如泥，外敷下腹部 ， 每日1一2次 。
3、在床單或油布上均勻地鋪上8一10厘米厚的熱砂，取俯臥位，然后將床單或油布裹好腹部保溫，每次20～30分鐘 ， 每日1次，10～15日為一療程 。用于慢性盆腔炎 。
【慢性盆腔炎的自我療法】

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